woensdag 17 juni 2015

Mindful ontspannen doe je zo

Je kan je perfect mindful ontspannen zonder oefeningen of cursus.

Je doet gewoon het volgende:

Je plant een vergeet-mij-nietje en wacht een paar weekjes.


Vervolgens knip je er de uitgebloeide takjes af. Die zien
er zo uit:


Neem er de uitgebloeide bloemetjes af en knijp lichtjes in hun poepjes: de zaadjes vallen er heel gemakkelijk uit!

Kies een luciferdoosje en een leuk papiertje, knip en plak: een doosje voor je zaadjes. Nice.


O ja, al die zorgen en piekeringskes, die waren voor even helemaal verdwenen.



Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen